【盆腔炎的自我疗法是什么】盆腔炎是女性常见的一种炎症性疾病，常由细菌感染引起。在医生指导下治疗的同时，一些自我疗法可以帮助缓解症状、促进恢复。
| 自我疗法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷下腹部，有助于缓解疼痛和促进血液循环 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣刺激 |
| 保持清洁 | 注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液 |
| 适度休息 | 避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
| 忌烟酒 | 吸烟和饮酒可能加重炎症，应尽量避免 |
注意：自我疗法不能替代专业治疗，如有持续不适，应及时就医。
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