【胃反酸吃点什么能缓解】胃反酸是常见的消化系统问题，常因胃酸过多或胃食管反流引起。适当饮食调整有助于缓解症状。以下是一些适合胃反酸患者食用的食物及建议：
| 食物类型 | 说明 |
| 粗粮 | 如燕麦、全麦面包，有助于吸收胃酸 |
| 非酸性水果 | 如香蕉、苹果（非酸味） |
| 低脂蛋白 | 如鸡胸肉、豆腐，减少胃部负担 |
| 温开水 | 帮助稀释胃酸，促进消化 |
| 薄荷茶 | 有舒缓胃部不适的作用 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料。保持规律饮食，饭后不要立即躺下。如症状持续，建议及时就医。
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