【抑郁症有前兆,出现这4大】抑郁症并非突然发生，往往在发病前会有明显信号。了解这些前兆有助于及时干预。以下是常见的四大表现：
| 前兆 | 表现 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或绝望，无法通过日常活动缓解 |
| 兴趣减退 | 对曾经喜欢的活动失去兴趣，甚至不愿与人交流 |
| 睡眠异常 | 出现失眠或嗜睡现象，睡眠质量明显下降 |
| 食欲变化 | 食欲显著增加或减少，体重出现异常波动 |
若出现上述症状且持续两周以上，建议尽早寻求专业帮助。早期识别和干预能有效改善预后。
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问 抑郁症有前兆,出现这4大
2025-10-28 08:17:11
问题描述：
抑郁症有前兆,出现这4大，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-28 08:17:11
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