【樱桃含有哪些营养成份】樱桃是一种美味且营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅口感好，还富含多种对人体有益的营养成分。
以下是樱桃的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约49千卡 |
| 碳水化合物 | 约12克 |
| 膳食纤维 | 约2克 |
| 维生素C | 约7毫克 |
| 钾 | 约178毫克 |
| 铁 | 约0.3毫克 |
| 抗氧化物 | 含有花青素等 |
樱桃中的抗氧化物质有助于抵抗自由基，延缓衰老。同时，其富含的维生素和矿物质对增强免疫力、促进血液循环有一定帮助。适量食用樱桃，可为身体提供多种健康益处。
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