【野酸枣的功效与作用】野酸枣是一种常见的野生果实，具有多种营养价值和药用价值。它不仅味道酸爽，还富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，缓解胃部不适 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用 |
| 降血脂 | 含有抗氧化成分，有助于降低胆固醇水平 |
| 改善睡眠 | 中医认为其有安神作用，可辅助改善睡眠质量 |
野酸枣可直接食用，也可用于制作饮品或药材。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻等不适。
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