【葡萄的热量】葡萄是一种常见水果，富含维生素和矿物质，是健康饮食的一部分。不同品种的葡萄热量略有差异，但总体热量适中。
以下是几种常见葡萄的热量数据（每100克）：
| 葡萄种类 | 热量（大卡） |
| 红葡萄 | 69 |
| 绿葡萄 | 69 |
| 黑葡萄 | 70 |
从表中可以看出，葡萄的热量主要来自天然糖分，且纤维含量较高，有助于增加饱腹感。适量食用葡萄有助于补充能量，但过量可能引发血糖波动。建议每日摄入量控制在150克以内，尤其糖尿病患者需注意。
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问 葡萄的热量
2025-10-27 13:54:41
问题描述：
葡萄的热量，有没有人理理小透明？急需求助！
