【老年病怎么办】随着年龄增长，老年人更容易患上多种慢性疾病。了解常见老年病及应对方法，有助于提升生活质量。
| 疾病类型 | 常见症状 | 应对措施 |
| 高血压 | 头晕、头痛、视力模糊 | 定期监测血压，低盐饮食，规律服药 |
| 糖尿病 | 口渴、多尿、体重下降 | 控制饮食，适量运动，定期检查血糖 |
| 骨质疏松 | 腰背疼痛、易骨折 | 补充钙和维生素D，适当锻炼 |
| 冠心病 | 胸痛、气短 | 戒烟限酒，保持良好作息，遵医嘱用药 |
日常生活中，应注重健康饮食、适度运动，并定期体检，早发现早治疗。同时，心理调节也很重要，保持乐观心态有助于延缓疾病发展。
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