【腰椎间盘膨出怎样治？】腰椎间盘膨出是常见的脊柱问题，多因长期姿势不良、劳累或退行性变引起。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状 | 包括卧床休息、物理治疗、药物缓解疼痛和炎症 |
| 康复锻炼 | 稳定期 | 如核心肌群训练、伸展运动等，增强腰背肌力量 |
| 中医治疗 | 配合调理 | 如针灸、推拿等，可缓解肌肉紧张和改善血液循环 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫 | 如保守治疗无效，出现明显神经功能障碍时考虑 |
日常注意保持正确坐姿、避免久坐久站，有助于预防复发。建议在医生指导下选择适合的治疗方案。
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