【阴茎还能增粗增大吗】总结：
阴茎的大小主要由遗传因素决定，成年后基本定型。通过运动、饮食等方法无法显著改变其尺寸。目前医学上没有安全有效的手段能实现明显增粗增大。
| 项目 | 内容 |
| 是否能增粗增大 | 一般不能，成年后基本定型 |
| 运动是否有效 | 无直接效果，但可改善血液循环 |
| 饮食影响 | 无直接关联，健康饮食有益整体性功能 |
| 医疗手段 | 有手术方式，但风险较高，需谨慎选择 |
| 心理因素 | 增强自信有助于改善性生活质量 |
建议关注健康生活方式，而非过度关注尺寸问题。如有疑虑，应咨询专业医生。
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