【女性BMI多少正常】女性的BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的重要指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，女性BMI在18.5至24.9之间属于正常范围。
不同年龄段的女性对BMI的要求略有差异，但总体标准一致。保持健康的BMI有助于降低患慢性疾病的风险，如心脏病、糖尿病等。
| BMI范围 | 状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–24.9 | 正常 |
| 25–29.9 | 超重 |
| ≥ 30 | 肥胖 |
建议女性定期监测BMI，并结合体脂率、肌肉量等综合评估身体状况。合理饮食与适量运动是维持健康BMI的关键。
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