【网球肘的最佳治疗方法有哪些】网球肘是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为肘部疼痛，影响日常活动。以下是目前较为有效的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的活动，减少肘部负担 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练改善肌肉功能 |
| 冰敷 | 缓解炎症和疼痛，尤其在急性期使用 |
| 护具支持 | 使用护肘减轻肌腱压力 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛 |
| 超声波或电疗 | 促进局部血液循环，加速恢复 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，短期缓解严重疼痛 |
| 手术治疗 | 适用于保守治疗无效的严重病例 |
综合治疗效果更佳，建议根据个人情况在医生指导下选择合适方案。
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