【已经很瘦了可是骨架大怎么办】总结：骨架大并不意味着体重重，它主要影响体型和外观。想要改善视觉效果，可以通过合理饮食、锻炼和穿搭来调整。
| 问题 | 解决方法 |
| 骨架大导致体型显胖 | 选择修身但不紧身的衣物，避免宽松款式 |
| 肌肉比例高 | 加入有氧运动，减少力量训练量 |
| 体脂率低但显壮 | 多摄入蛋白质，保持肌肉线条柔和 |
| 想变瘦更明显 | 保持健康饮食，控制热量摄入 |
通过科学锻炼与合理饮食，即使骨架大也能拥有理想身材。
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问 已经很瘦了可是骨架大怎么办
2025-10-26 10:07:29
问题描述：
已经很瘦了可是骨架大怎么办，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-26 10:07:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
