【快速降眼压的方法】眼压升高可能引发青光眼等眼部疾病，及时控制眼压至关重要。以下是几种快速降低眼压的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷眼，促进血液循环，缓解眼部压力 |
| 眼部按摩 | 轻柔按摩眼球周围，有助于排出房水，降低眼压 |
| 避免长时间用眼 | 减少看手机、电脑时间，防止眼疲劳 |
| 保持良好姿势 | 避免低头过久，保持头部高于心脏位置 |
| 医疗干预 | 如眼压持续升高，应及时就医，使用降眼压药物或手术 |
以上方法适用于轻度眼压升高情况，若症状严重或持续，请务必咨询专业医生。日常注意用眼卫生和定期检查，是预防眼压升高的关键。
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