【盐藻的功效与作用】盐藻是一种生长在高盐环境中的微藻，富含多种营养成分，具有较高的营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于增强体质。 |
| 抗氧化 | 含有类胡萝卜素等成分，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 调节血糖 | 部分研究表明其有助于改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖水平。 |
| 支持免疫系统 | 含有多种微量元素，有助于提高免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化吸收。 |
盐藻作为天然食品补充剂，适合日常保健使用，但建议在医生或营养师指导下合理摄入。
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