【盐水洗头的功效与作用】盐水洗头是一种传统的护发方式，具有一定的清洁和护理效果。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清洁头皮 | 盐水能有效去除头皮油脂，减少头屑滋生。 |
| 抗菌消炎 | 食盐具有天然抗菌作用，有助于缓解头皮炎症。 |
| 收敛毛孔 | 盐水可帮助收缩毛囊，改善头皮环境。 |
| 缓解瘙痒 | 对于轻微头皮瘙痒有一定缓解作用。 |
| 增强头发韧性 | 长期使用可使头发更坚韧，减少断裂。 |
需要注意的是，盐水浓度不宜过高，且不宜频繁使用，以免破坏头皮自然油脂平衡。建议每周使用1-2次，并根据个人头皮状况调整。
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