【腰椎膨出的原因有这些!注意警惕!】腰椎膨出是常见的腰部疾病，多因长期不良姿势、劳损或退行性病变引起。了解其成因有助于及时预防和治疗。
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐 | 腰部肌肉无力，椎间盘受压 |
| 负重过度 | 长期搬运重物导致椎体变形 |
| 退行性变 | 随年龄增长，椎间盘水分减少 |
| 不良姿势 | 弯腰驼背、睡姿不当等 |
| 外伤 | 意外撞击或跌倒造成损伤 |
建议保持正确坐姿，避免久坐久站，适当锻炼腰背肌群，如有不适应及时就医。
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问 腰椎膨出的原因有这些!注意警惕!
2025-10-25 08:04:39
问题描述：
腰椎膨出的原因有这些!注意警惕!，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-25 08:04:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
