【小球藻的功效与作用及副作用有哪些】小球藻是一种富含营养的微藻，常被用作健康食品。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化成分，具有多种健康功效。
主要功效与作用：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有β-胡萝卜素、维生素C等，有助于提高免疫系统功能 |
| 抗氧化 | 含有叶绿素和类胡萝卜素，可清除自由基 |
| 改善肠道健康 | 富含膳食纤维，促进消化 |
| 补充营养 | 提供多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁、镁等 |
可能的副作用：
- 胃肠不适：部分人可能出现腹胀或腹泻
- 过敏反应：对藻类过敏者可能出现皮疹或呼吸困难
- 重金属污染风险：若来源不洁，可能含有重金属
建议在医生指导下合理使用小球藻产品。
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