【萝卜煮水的功效与作用】萝卜煮水是一种常见的食疗方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 萝卜性凉，有助于清除体内热毒 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 利尿通便 | 可改善便秘，促进排尿 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
萝卜煮水制作简单，适合日常饮用。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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2025-10-22 15:07:58
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