【口腔溃疡缺乏什么】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常表现为口腔黏膜上的小溃疡。虽然其成因复杂，但与营养素缺乏有一定关系。
| 缺乏物质 | 作用 | 补充建议 |
| 维生素B族 | 维持黏膜健康 | 多吃全谷物、瘦肉、蛋类 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 多吃柑橘、西红柿、绿叶蔬菜 |
| 铁 | 促进细胞生长 | 红肉、动物肝脏、豆类 |
| 锌 | 促进伤口愈合 | 牛肉、坚果、海鲜 |
建议日常饮食均衡，适当补充上述营养素，有助于减少口腔溃疡的发生。若频繁发作，建议咨询医生以排除其他潜在问题。
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问 口腔溃疡缺乏什么
2025-10-21 21:05:38
问题描述：
口腔溃疡缺乏什么，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-21 21:05:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
