【夏天喝红豆薏米芡实茶好吗】夏天喝红豆薏米芡实茶，对身体有一定的好处。红豆能利水消肿，薏米健脾祛湿，芡实补肾固精，三者搭配适合夏季湿气重、容易疲劳的人群饮用。但需注意体质偏寒者应适量饮用，避免加重寒湿。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 利水消肿、健脾祛湿、补肾固精 |
| 适合人群 | 湿气重、易疲劳、食欲不振者 |
| 不适合人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 饮用建议 | 煮熟后饮用，不宜空腹 |
总体来说，夏天适量饮用红豆薏米芡实茶有助于调理身体，但应根据自身体质合理选择。
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