【脑梗饮食方面应吃什么】脑梗患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免高脂、高盐、高糖食物，以降低复发风险。以下是建议的饮食方向：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含维生素和膳食纤维，有助于降血压 |
| 水果类 | 苹果、橙子、猕猴桃 | 含抗氧化成分，改善血管功能 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红豆 | 低升糖指数，有助于控制血糖 |
| 蛋白质类 | 鱼、豆腐、鸡胸肉 | 优质蛋白，促进身体修复 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
建议每日保持清淡饮食，少油少盐，多喝水，避免暴饮暴食。同时，结合医生建议进行个性化调整。
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