【精氨酸可以长期服用吗】精氨酸是一种常见的氨基酸，广泛用于改善血液循环、增强免疫力和促进运动表现。但是否可以长期服用，需根据个人健康状况和医生建议来决定。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般不建议长期大量服用 |
| 常见用途 | 改善心血管健康、运动恢复等 |
| 潜在风险 | 可能引起胃部不适、低血压等 |
| 建议剂量 | 每日不超过5克，遵医嘱 |
| 适用人群 | 医生指导下使用，尤其避免孕妇和儿童 |
综上，精氨酸在短期使用下相对安全，但长期服用需谨慎，并应在专业医生的指导下进行。
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