【打鼻鼾是什么原因】打鼻鼾是睡眠过程中常见的现象，主要由于呼吸道部分阻塞，导致气流通过时产生震动。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在咽喉部位，狭窄气道 |
| 鼻部问题 | 如鼻中隔偏曲、鼻息肉等影响通气 |
| 酗酒或服药 | 会放松喉部肌肉，增加打鼾风险 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻塞气道 |
| 遗传因素 | 家族中有打鼾史，可能与解剖结构有关 |
此外，年龄增长、吸烟、压力大也可能加重打鼾。若打鼾严重并伴有呼吸暂停，建议及时就医检查，以排除睡眠呼吸暂停综合征。
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