【记忆是怎么形成的】记忆的形成是一个复杂的大脑过程，涉及多个脑区和神经机制。以下是记忆形成的主要阶段与特点：
| 阶段 | 说明 |
| 感觉记忆 | 短暂存储感官信息，持续几秒到几十秒 |
| 短期记忆 | 保存信息约几秒到几分钟，容量有限 |
| 长期记忆 | 通过重复或强化形成，可长期保存 |
| 巩固 | 记忆在睡眠中被加强和稳定 |
| 提取 | 从大脑中调取已存储的信息 |
记忆的形成依赖于神经元之间的连接变化，尤其是海马体在记忆编码中的关键作用。同时，情绪、注意力等因素也会影响记忆的强度和持久性。理解记忆机制有助于提升学习效率和认知健康。
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