【孕期嘴巴苦怎么回事】孕期嘴巴苦是许多准妈妈常见的现象，可能与体内激素变化、饮食习惯或消化系统功能改变有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 激素变化 | 孕期雌激素和孕激素水平升高，影响唾液分泌和味觉 | 保持口腔卫生，多喝水 |
| 胃酸反流 | 子宫增大压迫胃部，导致胃酸上涌 | 少食多餐，避免油腻食物 |
| 饮食不当 | 摄入过多甜食或刺激性食物 | 调整饮食结构，增加蔬果摄入 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张情绪影响消化功能 | 保持心情舒畅，适当休息 |
孕期嘴巴苦虽常见，但若持续不适，建议及时咨询医生，排除其他健康问题。
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