【花旗参泡水喝有什么功效】花旗参，又称西洋参，是一种常见的滋补药材，具有清热生津、补气养阴的功效。泡水饮用是其常见用法之一，适合日常保健。
| 功效 | 说明 |
| 补气养阴 | 缓解疲劳，改善气虚症状 |
| 清热生津 | 适合夏季或上火时饮用，缓解口干 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦有一定辅助作用 |
花旗参性凉，体质偏寒者不宜过量饮用。建议每天1-2次，每次3-5克，开水冲泡即可。长期饮用需根据个人体质调整，必要时可咨询中医师。
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问 花旗参泡水喝有什么功效
2025-10-19 12:01:21
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