【宝宝晚上睡觉老醒怎么回事】宝宝晚上频繁醒来，是很多家长关心的问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生长发育 | 宝宝快速成长期，身体不适或脑部发育需要更多睡眠 |
| 饮食问题 | 晚餐不足或过量，导致饥饿或消化不良 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适宜影响睡眠质量 |
| 心理依赖 | 宝宝习惯被抱睡或哄睡，容易在浅眠阶段醒来 |
| 疾病影响 | 如感冒、出牙、肠胃不适等引起不适 |
建议家长观察宝宝日常作息和饮食情况，调整睡眠环境，建立规律的睡前习惯。如持续异常，建议咨询儿科医生。
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