【槐米泡水喝的功效】槐米是槐树的花蕾，具有一定的药用价值。将其泡水饮用，可发挥多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 槐米性凉，有助于缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 降血压血脂 | 有助于调节血液循环，对高血压、高血脂有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，能清除自由基，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态，帮助排毒，提升肌肤光泽 |
槐米泡水简单方便，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议每日1-2次，每次适量即可。
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