【舌苔厚腻口臭怎么办】舌苔厚腻和口臭常与消化系统功能失调、口腔卫生不佳或饮食习惯有关。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 消化不良 | 饮食清淡，避免油腻辛辣，适当服用助消化药物 |
| 口腔卫生差 | 每日刷牙、使用牙线、定期洗牙 |
| 胃火旺盛 | 多喝水，少吃烧烤、油炸食品，可饮用菊花茶 |
| 肠道菌群失衡 | 补充益生菌，多吃富含纤维的食物 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并在症状持续时咨询医生。保持良好的饮食和作息习惯是改善舌苔厚腻和口臭的关键。
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