【五更泻的原因是什么】五更泻，又称晨泻，是指凌晨时分（五更）出现的腹泻症状，常伴有腹痛、肠鸣等。其成因复杂，主要包括以下几方面：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 脾胃虚弱 | 脾阳不足，运化失常，导致清晨腹泻 |
| 肾阳虚 | 肾阳亏虚，不能温煦脾土，引发五更泻 |
| 饮食不当 | 过食生冷、油腻食物，损伤脾胃功能 |
| 情志失调 | 长期焦虑、压力大，影响脾胃运化 |
| 慢性肠病 | 如慢性结肠炎、肠易激综合征等 |
五更泻多为虚证，常见于中老年人群。调理应以温补脾肾为主，注意饮食清淡，避免熬夜，保持情绪稳定。若症状持续，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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