【无缘无故脚腕疼又不肿怎么回事】脚腕疼痛但不肿，可能是多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立或运动后出现，休息后缓解 |
| 神经受压 | 如坐骨神经痛或腓神经问题，可能伴随麻木感 |
| 关节炎初期 | 早期症状可能仅表现为疼痛，无明显肿胀 |
| 跖筋膜炎 | 多见于足底，但有时可牵涉到脚腕部位 |
| 骨质疏松 | 骨骼脆弱，轻微活动即可引发疼痛 |
建议关注疼痛持续时间、是否伴随其他症状（如麻木、发热等），必要时及时就医检查。日常注意避免过度劳累，适当热敷有助于缓解不适。
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