【遗精怎么回事】遗精是男性在无性行为情况下，精液自然排出的现象，常见于青春期及成年男性。多数情况下属于正常生理现象，无需过度担忧。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 遗精指男性在睡眠中或清醒时，精液不自主排出的现象。 |
| 原因 | 性成熟、性激素水平变化、性梦、久未射精等。 |
| 正常频率 | 每月1-2次为正常，频繁可能与心理或生理因素有关。 |
| 是否需要治疗 | 多数无需治疗，若影响生活可咨询医生。 |
| 注意事项 | 保持规律作息，避免过度刺激，适当运动。 |
遗精是身体调节的一种方式，不必过于紧张。如有持续不适或疑虑，建议及时就医。
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