【盖着被子还是全身发冷怎么办】很多人在寒冷天气中，即使盖着被子仍感到全身发冷，这可能是身体发出的信号。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 体温过低 | 适当增加衣物，保持室内温度适宜 |
| 感冒或发烧 | 多喝热水，必要时服用退烧药 |
| 血液循环不良 | 睡前泡脚、适度运动改善血液循环 |
| 营养不足 | 增加蛋白质和热量摄入，避免空腹睡觉 |
| 精神压力大 | 放松心情，保证充足睡眠 |
建议根据自身情况调整生活习惯，若症状持续，应及时就医。
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问 盖着被子还是全身发冷怎么办
2025-10-17 13:33:46
问题描述：
盖着被子还是全身发冷怎么办，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-17 13:33:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
