【富硒有什么作用】富硒食品因富含硒元素，对人体健康有诸多益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 硒能清除自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗能力 |
| 保护心脏 | 改善心血管功能，预防心脏病 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，降低患癌风险 |
| 促进甲状腺功能 | 协助甲状腺激素合成与代谢 |
富硒食物如芝麻、大蒜、海产品等，是日常补充硒元素的好选择。合理摄入有助于提升整体健康水平。
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问 富硒有什么作用
2025-10-17 10:55:28
问题描述：
富硒有什么作用，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-17 10:55:28
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