【喝杨梅酒对身体有什么好处和坏处】杨梅酒是以杨梅为原料酿造的果酒，适量饮用有一定保健作用，但过量则可能带来负面影响。以下是其主要利弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化物质，有助于延缓衰老 | - |
| 消化助益 | 可促进胃液分泌，帮助消化 | 过量可能导致肠胃不适 |
| 补充营养 | 富含维生素C和矿物质 | 酒精含量高，长期饮用不利健康 |
| 提神醒脑 | 少量饮用可提神，缓解疲劳 | 酒精依赖风险，影响神经系统 |
总体而言，杨梅酒适量饮用有益健康，但需注意控制摄入量，避免因酒精带来的不良影响。
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