【洋葱的功效是什么】洋葱是一种常见且营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有硫化物，有助于刺激胃液分泌，改善消化功能 |
| 降低胆固醇 | 含有类黄酮和前列腺素A，有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和硒，可中和自由基，延缓衰老 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的物质，有助于调节血糖水平 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
洋葱不仅味道独特，还能为日常饮食增添营养。适量食用对身体健康大有裨益。
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