【腿痛膝盖痛怎么办】腿痛和膝盖痛是常见问题，可能由多种原因引起，如劳损、关节炎、运动损伤等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、活动受限 | 休息、热敷、药物治疗 |
| 肌肉拉伤 | 突然疼痛、肿胀 | 冰敷、制动、理疗 |
| 骨质增生 | 活动时疼痛，休息后缓解 | 物理治疗、适度锻炼 |
| 运动过度 | 酸痛、疲劳 | 适当休息、拉伸 |
建议及时就医，明确病因后再进行针对性治疗。日常注意保暖、避免久站久坐，有助于缓解症状。
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问 腿痛膝盖痛怎么办
2025-10-16 23:40:55
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2025-10-16 23:40:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
