【孩子夏季中暑吃什么好】夏季天气炎热，孩子容易因高温、出汗过多而中暑。及时补充水分和营养是关键。以下是一些适合中暑后食用的食物建议：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 清凉饮品 | 如绿豆汤、淡盐水，可快速补充水分和电解质 |
| 水果 | 如西瓜、梨，具有清热解暑、生津止渴的作用 |
| 粥类 | 如小米粥、绿豆粥，易消化且能补充能量 |
| 蔬菜汤 | 如冬瓜汤、黄瓜汤，有助于降温并补充维生素 |
建议避免高糖、油腻食物，同时注意保持室内通风，适当减少户外活动时间。若中暑严重，应及时就医。
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