【头发不顺毛躁怎么办】头发毛躁、不顺是很多人常见的困扰，尤其在干燥季节更明显。以下是一些实用的解决方法：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 洗发过度 | 控制洗头频率，每周2-3次为宜 |
| 护发不到位 | 使用护发素或发膜，定期做深层护理 |
| 吹风不当 | 洗完头后用毛巾吸干水分，避免高温吹风 |
| 烫染损伤 | 减少化学处理，使用修复型洗护产品 |
| 饮食不良 | 多摄入蛋白质和维生素，保持营养均衡 |
此外，选择合适的梳子也很重要，避免使用塑料梳，改用木梳或宽齿梳。日常注意防晒和保湿，有助于改善发质。
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