【白果仁的功效与作用及食用方法】白果仁，即银杏果的种子，具有多种健康功效。它富含营养，常用于食疗和传统中药中。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 降血压、改善心血管健康 | 煮粥、炖汤 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 炒制、泡茶 |
| 增强记忆力、缓解疲劳 | 煎服、入药 |
| 止咳化痰、润肺养颜 | 煮甜品、炖梨 |
注意：白果仁含少量有毒成分，需充分加热后食用，避免过量。儿童及孕妇应慎用。
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问 白果仁的功效与作用及食用方法
2025-10-13 18:36:30
问题描述：
白果仁的功效与作用及食用方法，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 18:36:30
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