【肾经穴位有哪些】中医讲究“经络为气血之通路”，而肾经是人体十二经脉之一，与肾脏功能密切相关。肾经主要分布在下肢内侧，从脚部开始，沿小腿、大腿内侧上行至腹部和胸部，最终与心相连。了解肾经的主要穴位，有助于调理肾气、改善腰膝酸软、耳鸣、失眠等问题。
以下是肾经的主要穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功能与作用 |
| 涌泉穴 | 足底前1/3凹陷处 | 清热安神、滋阴降火、醒脑开窍 |
| 然谷穴 | 足内踝前下方凹陷处 | 清热利湿、补肾益精 |
| 太溪穴 | 内踝与跟腱之间的凹陷处 | 补肾益精、清热凉血 |
| 照海穴 | 内踝尖下方凹陷处 | 滋阴清热、利咽通经 |
| 阴谷穴 | 膝内侧上方，股骨内侧髁下方 | 补肾壮阳、舒筋活络 |
| 横骨穴 | 耻骨联合上缘，腹正中线旁2寸 | 补肾固本、调经止痛 |
| 大赫穴 | 脐下4寸，腹正中线旁2寸 | 补肾益精、调理冲任 |
| 气穴 | 脐下3寸，腹正中线旁2寸 | 补肾壮阳、调经止带 |
| 四满穴 | 脐下2寸，腹正中线旁2寸 | 补肾益精、调理胞宫 |
| 中注穴 | 脐下1寸，腹正中线旁2寸 | 补肾益精、调理冲任 |
| 石门穴 | 脐下2寸，腹正中线 | 补肾益精、调理胞宫 |
| 关元穴 | 脐下3寸，腹正中线 | 补肾固本、温阳益气 |
| 气海穴 | 脐下1.5寸，腹正中线 | 补气固本、温阳益肾 |
| 神阙穴 | 脐中央 | 温阳散寒、健脾和胃 |
| 带脉穴 | 侧腹部，第十一肋骨游离端下方 | 疏肝理气、调理带脉 |
| 五枢穴 | 侧腹部，髂前上棘与脐连线中点 | 调理冲任、疏肝理气 |
| 维道穴 | 侧腹部，髂前上棘直下3寸 | 疏肝理气、调理冲任 |
| 承扶穴 | 臀横纹中点 | 舒筋活络、祛风除湿 |
| 阴阳穴 | 小腿内侧，膝下3寸 | 舒筋活络、调理气血 |
以上是肾经的主要穴位，每个穴位都有其特定的主治功能。在实际应用中，可以通过针灸、按摩或艾灸等方式刺激这些穴位，以达到调理身体、增强体质的效果。建议在专业医师指导下进行操作，确保安全有效。
