【什么是植物神经紊乱症】植物神经紊乱症，又称自主神经功能紊乱，是一种由于交感神经和副交感神经调节失衡所引起的生理功能紊乱。它并非一种独立的疾病，而是一组由神经系统失调引发的症状群。常见症状包括心悸、头晕、失眠、胃肠不适、情绪波动等。该病症多与长期压力、焦虑、睡眠不足等因素有关。
以下是对植物神经紊乱症的总结性介绍，结合表格形式进行展示：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 植物神经紊乱症 |
| 英文名称 | Autonomic Nervous System Dysfunction |
| 定义 | 由于交感神经与副交感神经调节失衡，导致身体多个系统出现功能性紊乱的一种综合征。 |
| 常见症状 | 心悸、胸闷、头晕、头痛、失眠、胃肠不适、乏力、情绪波动、手脚发麻等。 |
| 病因 | 长期精神压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍、生活不规律、过度劳累等。 |
| 发病人群 | 多见于中青年人群，尤其是女性及工作压力大的群体。 |
| 诊断方法 | 主要通过病史询问、症状评估以及排除其他器质性疾病后进行诊断。 |
| 治疗方法 | 包括心理疏导、行为调整、药物治疗（如抗焦虑药、助眠药）、中医调理等。 |
| 预后情况 | 多数患者在调整治疗和生活方式后可明显改善，但需长期管理。 |
| 预防建议 | 保持良好作息、适当运动、学会减压、避免过度紧张和焦虑。 |
植物神经紊乱症虽然不属于严重疾病，但若长期忽视，可能影响生活质量，甚至诱发其他慢性病。因此，及时识别并采取科学应对措施非常重要。对于有相关症状的人群，建议尽早咨询专业医生，以获得个性化的指导和治疗方案。
