口腔溃疡，又称口疮或阿弗他溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病。它通常表现为口腔内出现一个或多个小而浅的溃疡，边缘呈红色，中央为灰白色，伴有明显的疼痛感，尤其是在进食、说话或刷牙时更为明显。

一、口腔溃疡的常见类型

1. 轻型阿弗他溃疡（Minor Aphthous Ulcer）

这是最常见的一种类型，通常直径在2-5毫米之间，溃疡表面较平，边缘清晰，一般7-10天可自行愈合，不留疤痕。

2. 重型阿弗他溃疡（Major Aphthous Ulcer）

这种类型的溃疡面积较大，直径超过1厘米，深度较深，愈合时间较长，可能需要数周甚至更久，且容易留下瘢痕。

3. 疱疹样阿弗他溃疡（Herpetiform Aphthous Ulcer）

这类溃疡数量多，常成簇出现，类似疱疹，但并非由病毒引起。虽然单个溃疡较小，但整体症状较为严重。

二、口腔溃疡的诱因

尽管口腔溃疡的具体病因尚不完全明确，但以下因素可能与其发生有关：

- 免疫系统异常：身体免疫功能下降时，容易引发口腔溃疡。

- 营养缺乏：如维生素B族、铁、锌等缺乏可能诱发溃疡。

- 压力过大：长期精神紧张、焦虑、睡眠不足等都会增加患病风险。

- 局部刺激：如咬伤、牙刷过硬、假牙不合适等都可能损伤口腔黏膜，导致溃疡。

- 激素变化：女性在月经前后激素水平波动时，可能更容易出现口腔溃疡。

- 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等也可能与口腔溃疡有关联。

三、口腔溃疡的症状

除了明显的疼痛和溃疡外观外，患者还可能出现以下症状：

- 溃疡周围红肿

- 吞咽困难

- 口腔异味

- 食欲下降

如果溃疡持续时间过长或反复发作，应及时就医，排除其他潜在疾病的可能性。

四、如何预防和治疗口腔溃疡

预防措施：

- 保持良好的口腔卫生，使用软毛牙刷，避免刺激口腔黏膜。

- 均衡饮食，补充维生素和矿物质。

- 规律作息，减少压力，保证充足睡眠。

- 避免食用辛辣、过烫或坚硬的食物，减少对口腔的刺激。

治疗方法：

- 局部药物：如含氯己定的漱口水、口腔溃疡贴、消炎药膏等。

- 口服药物：如维生素B族、锌制剂等，有助于促进愈合。

- 中医调理：部分患者通过中药调理体质，能有效减少复发频率。

- 如果溃疡长期不愈或反复发作，应进行进一步检查，排查是否有免疫性疾病或其他系统性问题。

五、何时需要就医？

若出现以下情况，建议及时前往医院就诊：

- 溃疡持续超过2周未愈

- 溃疡面积较大或疼痛剧烈

- 出现发热、全身不适等症状

- 溃疡频繁复发，影响正常生活

总结：口腔溃疡虽然不是大病，但因其反复发作、影响生活质量而备受关注。了解其成因、症状及应对方法，有助于更好地预防和管理这一常见病症。保持健康的生活方式，合理饮食，注意口腔护理，是减少口腔溃疡发生的关键。