佝偻病，是一种由于维生素D缺乏或钙、磷代谢障碍所引起的慢性营养性疾病，主要影响儿童的骨骼发育。虽然名字听起来可能有些陌生，但其实它在婴幼儿中较为常见，尤其是在日照不足、饮食不均衡或生长发育较快的阶段。

一、佝偻病的成因

佝偻病的核心原因是体内维生素D水平不足，导致钙和磷无法正常沉积到骨骼中，从而影响骨骼的正常生长和硬化。常见的诱因包括：

- 日晒不足：维生素D的主要来源是皮肤在阳光下合成，如果孩子长期待在室内，缺乏阳光照射，就容易出现维生素D缺乏。

- 饮食不当：母乳喂养的婴儿如果没有及时补充维生素D，或者辅食中钙、磷含量不足，也可能导致佝偻病。

- 消化吸收障碍：某些肠道疾病会影响维生素D和钙的吸收，进而引发佝偻病。

- 遗传因素：少数情况下，佝偻病可能与遗传性代谢异常有关。

二、佝偻病的常见症状

佝偻病的症状通常在婴幼儿期逐渐显现，随着病情的发展，可能会表现出以下一些特征：

1. 骨骼变形

- 肋骨串珠：肋骨与肋软骨交界处膨大，形似串珠状。

- 鸡胸或漏斗胸：胸部前凸或凹陷，影响心肺功能。

- O型腿或X型腿：双腿呈弯曲状态，行走困难。

- 头颅增大：囟门闭合延迟，头围较大。

2. 肌肉无力

- 婴儿表现为“蛙腹”（腹部鼓胀），动作迟缓，坐立、站立等运动发育滞后。

- 肌肉松弛，容易疲劳，哭闹频繁。

3. 其他表现

- 出牙延迟：牙齿萌出时间比正常晚。

- 睡眠不安：夜间易惊醒、多汗，尤其是头部出汗明显。

- 免疫力下降：容易感冒、腹泻等感染性疾病。

三、如何预防和治疗佝偻病

1. 合理补充维生素D

- 婴儿出生后应尽早开始每日补充维生素D，一般建议每日400IU（国际单位）。

- 母乳喂养的婴儿更需要额外补充，因为母乳中维生素D含量较低。

2. 增加户外活动

- 每天保证一定时间的户外活动，让宝宝接受适量的阳光照射，促进皮肤合成维生素D。

3. 科学喂养

- 添加辅食时注意钙、磷的摄入，如奶制品、蛋黄、鱼类等。

- 避免偏食、挑食，确保营养均衡。

4. 定期体检

- 定期带孩子进行体格检查，关注身高、体重、骨骼发育情况，早发现、早干预。

四、结语

佝偻病虽然常见，但通过科学的预防和合理的治疗，大多数患儿都能恢复正常。家长应提高对佝偻病的认识，尤其在婴幼儿时期，给予足够的关注和照顾。只有做到早发现、早干预，才能有效避免佝偻病带来的长期健康影响。

如果你发现孩子有上述症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，切勿自行用药或延误病情。