跟骨是人体足部最大的骨头，位于脚后跟部位，承担着身体重量和行走时的支撑作用。当发生外力撞击或跌倒时，跟骨容易受到损伤，导致骨折。虽然大多数跟骨骨折可以通过适当的治疗恢复，但部分患者在康复后仍可能面临一些长期的后遗症。那么，什么是跟骨骨折的后遗症？以下将详细解析。

一、疼痛与不适

跟骨骨折后的常见后遗症之一就是持续性的疼痛或不适感。即使骨折已经愈合，由于骨骼结构的改变或周围软组织的损伤，患者在长时间站立、行走或天气变化时可能会感到疼痛加剧。这种疼痛通常集中在脚后跟区域，严重时会影响日常生活和工作。

二、关节僵硬与活动受限

跟骨骨折常伴随踝关节或距下关节的损伤，这可能导致关节活动度下降。术后或恢复期如果缺乏有效的康复训练，关节可能会出现僵硬现象，影响步态和行走能力。患者可能会发现脚部难以灵活转动，甚至在某些动作中感到“卡顿”。

三、步态异常

由于跟骨的位置和功能特殊，其骨折后若未得到良好修复，可能会导致步态发生变化。例如，走路时脚后跟不能完全着地，或者出现跛行现象。这种情况不仅影响行走效率，还可能对膝关节、髋关节等造成额外负担，引发其他部位的疼痛或损伤。

四、慢性炎症与滑膜炎

部分患者在骨折愈合后，可能会出现慢性炎症反应，如滑膜炎或腱鞘炎。这些炎症通常由局部血液循环不畅、软组织损伤未完全恢复引起，表现为肿胀、压痛和局部发热等症状，需要长期管理。

五、神经损伤与感觉异常

在跟骨骨折过程中，周围的神经也可能受到牵拉或压迫，导致神经功能受损。患者可能出现脚后跟区域的麻木、刺痛或灼热感。这种感觉异常有时会持续较久，甚至在骨折完全愈合后仍然存在。

六、创伤性关节炎

如果跟骨骨折涉及关节面，尤其是距下关节或踝关节，可能在后期发展为创伤性关节炎。这种类型的关节炎会导致关节软骨磨损，进而引发疼痛、肿胀和关节活动受限。患者可能需要通过药物、物理治疗或手术来缓解症状。

如何预防和改善后遗症？

为了减少跟骨骨折后的后遗症，患者应在医生指导下进行科学的康复训练，包括关节活动度练习、肌肉力量训练和步态矫正。同时，保持良好的生活习惯，避免过度负重和剧烈运动，有助于促进恢复。

此外，定期复查和及时处理复发或新发的症状也非常重要。如有持续不适，应尽早就医，避免病情加重。

结语

跟骨骨折虽然是一种常见的损伤，但其后遗症可能对患者的生活质量产生较大影响。了解并重视这些可能的后遗症，采取积极的预防和康复措施，是保障健康恢复的关键。如果你或身边的人曾经历跟骨骨折，建议在康复阶段密切关注身体反应，并遵循专业指导，以最大程度减少后遗症的发生。