念珠菌感染是一种常见的妇科疾病，尤其在女性中较为普遍。许多女性在一生中都可能经历一次或多次念珠菌感染，这不仅影响生活质量，还可能带来一定的心理压力。那么，女性是如何感染念珠菌的呢？下面我们就来详细了解一下。

首先，念珠菌是一种天然存在于人体内的真菌，通常情况下，它与人体内的其他微生物保持平衡，不会引发疾病。但当身体的免疫系统出现异常、体内激素水平发生变化或局部环境发生改变时，念珠菌就可能过度繁殖，从而导致感染。

1. 个人卫生习惯不良

不注意私处清洁或使用不洁的卫生用品，如毛巾、内衣等，容易将外界的细菌带入阴道，破坏原有的微生态平衡，增加念珠菌感染的风险。此外，频繁清洗阴道或使用刺激性强的洗液，也会破坏阴道内正常的酸碱环境，使念珠菌更容易滋生。

2. 长期使用抗生素

抗生素在杀灭有害细菌的同时，也可能破坏阴道内有益菌群的平衡，尤其是广谱抗生素，容易导致念珠菌失去抑制，从而大量繁殖，引发感染。因此，在使用抗生素期间，应特别注意身体的反应，如有不适，应及时就医。

3. 激素水平变化

女性在月经周期、怀孕、服用避孕药或更年期等阶段，体内激素水平会发生较大波动，这些变化可能会影响阴道的酸碱度和分泌物的性质，为念珠菌的生长提供有利条件。特别是孕妇，由于体内雌激素水平升高，更容易出现念珠菌感染。

4. 免疫力下降

当身体免疫力较低时，如患有糖尿病、艾滋病、长期使用免疫抑制剂等，都会增加念珠菌感染的可能性。因为免疫系统无法有效控制真菌的繁殖，导致感染风险上升。

5. 穿着不透气的衣物

长时间穿着紧身、不透气的内裤或裤子，会导致阴部潮湿、闷热，为念珠菌提供了良好的生长环境。建议女性选择棉质、透气性好的内衣，并避免长时间久坐。

6. 性行为传播

虽然念珠菌感染不属于传统意义上的性传播疾病，但在性生活中，如果一方有念珠菌感染，另一方也有可能被传染。因此，夫妻双方在治疗期间应避免性生活，或采取适当的防护措施。

预防与护理建议：

- 保持良好的个人卫生习惯，勤换内衣，避免使用刺激性强的清洁产品。

- 避免滥用抗生素，必要时应在医生指导下使用。

- 注意饮食均衡，增强自身免疫力。

- 穿着宽松、透气的衣物，保持私处干爽。

- 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在问题。

总之，念珠菌感染虽然常见，但通过科学的预防和合理的护理，是可以有效降低其发生率的。一旦出现瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，避免病情加重。