青春期是女孩身体发育的重要阶段，而月经的初潮和规律性往往成为家长和孩子关注的重点。然而，有些少女可能会遇到“月经迟迟不来”的情况，这让她们和家长都感到焦虑和困惑。那么，当少女月经迟迟不来时，应该怎么办呢？

首先，我们要明确一个概念：月经初潮的时间因人而异，通常在12岁到15岁之间开始，但也有可能早至9岁或晚至16岁。如果女孩已经过了16岁还没有来月经，或者在14岁后仍未来月经，就属于“月经延迟”或“原发性闭经”，这时候就需要引起重视了。

造成月经迟迟不来的原因有很多，常见的包括：

1. 遗传因素：如果母亲或姐妹月经初潮较晚，那么女孩也可能有类似的情况。

2. 体重过轻或过重：体重过低可能导致体内激素水平失衡，影响月经周期；而肥胖同样可能干扰内分泌系统，导致月经不调。

3. 营养不良或饮食失调：长期节食、厌食或暴饮暴食都会影响身体的正常功能，进而影响月经。

4. 心理压力过大：学习压力、家庭矛盾、情绪波动等都可能对月经产生影响。

5. 运动过度：高强度的体育训练可能抑制排卵，导致月经推迟甚至停止。

6. 疾病因素：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等，也可能导致月经不规律。

面对这种情况，家长和女孩不应盲目焦虑，而是要采取科学的态度去应对。以下是一些建议：

- 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、保证充足睡眠，有助于维持正常的生理机能。

- 减轻心理压力：鼓励女孩表达情绪，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

- 定期体检：如果月经迟迟不来，建议去医院做相关检查，如B超、激素六项等，以排除器质性病变。

- 避免自行用药：不要随意服用药物或保健品，应在医生指导下进行治疗。

此外，家长应给予孩子足够的理解和支持，避免因月经问题给孩子带来额外的心理负担。青春期的孩子正处于身心快速发展的阶段，正确的引导和关爱对他们来说尤为重要。

总之，月经迟迟不来并不一定意味着严重疾病，但也不能忽视。通过科学的方法和积极的心态，大多数情况下都可以得到改善。如果情况持续或伴有其他不适症状，应及时就医，确保身体健康。