尿血，医学上称为“血尿”，是指尿液中出现血液，使尿液颜色发生变化。有些人可能看到尿液呈现红色、粉红色或茶色，就认为是尿血，但其实有些食物、药物或剧烈运动也可能引起尿液颜色变化，需仔细辨别。

尿血并不总是意味着严重的疾病，但它可能是身体发出的一个信号，提示某些器官或系统出现了问题。了解尿血的常见原因，有助于及时发现和治疗潜在疾病。

一、尿血的类型

尿血可以分为两种类型：

1. 肉眼血尿：肉眼可见尿液中有血，颜色明显变红。

2. 镜下血尿：尿液在显微镜下才能观察到红细胞，患者自己无法察觉。

二、常见原因

1. 泌尿系统感染

这是最常见的原因之一。膀胱炎、肾盂肾炎、尿道炎等都会导致尿血。通常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

2. 结石

泌尿系统中的结石（如肾结石、输尿管结石、膀胱结石）在移动过程中可能会划伤尿路黏膜，导致出血。此外，结石还可能引发疼痛、排尿困难等问题。

3. 肿瘤

肾脏、膀胱、输尿管等部位的肿瘤也可能引起血尿，尤其是无痛性血尿更需要警惕。这种情况多见于中老年人，建议尽早做相关检查。

4. 肾脏疾病

如肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病也会导致血尿。这类情况通常伴有水肿、高血压等症状。

5. 外伤

外力撞击或摔倒导致肾脏、膀胱或尿道受伤，也可能造成尿血。

6. 药物或食物影响

某些药物（如抗凝药、某些抗生素）或食物（如甜菜根、胡萝卜）可能导致尿液颜色改变，但这不是真正的血尿，属于假性血尿。

三、如何判断是否为真性血尿？

如果怀疑自己有尿血，可以通过以下方法初步判断：

- 观察尿液颜色是否为红色或深褐色；

- 排除食物或药物的影响；

- 做尿常规检查，查看是否有红细胞。

四、何时需要就医？

一旦出现以下情况，应尽快去医院就诊：

- 尿液颜色异常持续不退；

- 伴随腰痛、腹痛、发热等症状；

- 有家族遗传病史或长期服药；

- 年龄较大，尤其是男性，出现无痛性血尿。

五、预防与日常注意事项

- 多喝水，保持尿液通畅；

- 避免过度劳累和久坐；

- 注意个人卫生，预防泌尿系统感染；

- 定期体检，特别是有家族病史的人群。

总之，尿血虽然不一定是严重疾病的表现，但也不能掉以轻心。及时识别原因、正确判断是否为真性血尿，并根据情况进行相应检查和治疗，是保护身体健康的重要一步。如有疑虑，建议尽早就医，以免延误病情。