乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病之一，尤其是在产后初期，由于乳汁淤积、细菌感染或乳头破损等原因，容易引发乳腺炎。而乳腺炎常常伴随发烧症状，这让很多妈妈感到焦虑和不适。那么，乳腺炎发烧怎么退呢？下面为大家详细讲解。

一、乳腺炎发烧的原因

乳腺炎主要分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，其中以急性乳腺炎最为常见。当乳房出现红肿热痛、乳汁不畅时，细菌（如金黄色葡萄球菌）可能通过乳头裂口进入乳腺，导致炎症反应，进而引起发烧。体温一般在38℃以上，严重时可达39℃甚至更高。

二、乳腺炎发烧的正确处理方式

1. 及时就医，明确病因

如果出现高烧、乳房剧烈疼痛、局部皮肤发红发热等症状，建议尽快去医院就诊。医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物，帮助控制感染。切勿自行用药，以免延误病情。

2. 保持乳汁通畅，防止淤积

乳腺炎的发生与乳汁淤积密切相关。因此，持续哺乳或吸奶是关键。即使乳房胀痛，也应尽量让宝宝多吸吮，或者使用吸奶器帮助排空乳房。同时，可以尝试热敷乳房，促进血液循环，缓解堵塞。

3. 注意休息与饮食调理

发烧期间身体消耗大，需要充分休息。同时，多喝水、补充维生素C，有助于提高免疫力。饮食上应清淡易消化，避免油腻、辛辣食物，防止加重炎症。

4. 适当物理降温

对于低中度发烧（体温在38.5℃以下），可以通过物理降温来缓解症状，比如：

- 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位；

- 穿着透气、宽松的衣物；

- 保持室内空气流通，温度适宜。

5. 必要时使用退烧药

如果体温超过38.5℃，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药。哺乳期妇女需特别注意药物安全性，最好在医生建议下使用。

三、预防乳腺炎发烧的小贴士

- 哺乳前后注意清洁乳头，避免细菌感染；

- 避免乳汁淤积，保持规律哺乳；

- 注意休息，避免过度疲劳；

- 如有乳头皲裂或破损，应及时处理，防止细菌侵入。

四、总结

乳腺炎发烧虽然令人困扰，但只要及时处理，多数情况下是可以很快恢复的。乳腺炎发烧怎么退，核心在于控制感染、疏通乳腺、合理用药、加强护理。作为哺乳期妈妈，要对自己多一些耐心和关爱，必要时寻求专业帮助，才能更快走出不适，守护母婴健康。

如果你正在经历乳腺炎带来的不适，不要过于担心，科学应对才是关键。希望每一位妈妈都能顺利度过哺乳期，拥有健康的身体和愉快的心情。