乳腺健康是女性身体健康的重要组成部分，随着现代生活方式的改变和环境污染的加剧，乳腺疾病的发病率逐年上升。为了及时发现和预防乳腺疾病，定期进行乳腺检查显得尤为重要。那么，乳腺检查包括哪些项目呢？本文将为您详细解析。

首先，乳腺自我检查是最基础、最便捷的一种方式。女性应每月在月经结束后的一周内进行一次自检，主要通过触摸乳房是否有肿块、皮肤是否凹陷、乳头是否有分泌物等异常情况。虽然这种方法不能替代专业检查，但可以作为早期发现问题的有效手段。

其次，乳腺超声检查是一种无创、无辐射的影像学检查方法，特别适合年轻女性或乳腺组织较致密的人群。它能够清晰地显示乳腺内部结构，帮助判断肿块的性质，如囊性还是实性，并且对孕妇也较为安全。

接下来是乳腺X线摄影（钼靶检查），这是目前最常用的乳腺疾病筛查工具之一，尤其适用于40岁以上的女性。它能发现一些早期的微小钙化灶和肿块，对于乳腺癌的早期诊断具有重要意义。不过，由于有一定的辐射，建议根据医生建议合理安排检查频率。

此外，乳腺MRI（磁共振成像）也是一种高精度的检查手段，适用于高风险人群或有家族遗传史的女性。它能够提供更详细的乳腺组织图像，有助于评估肿瘤的范围和治疗效果，但因其费用较高，通常不作为常规筛查项目。

最后，乳腺穿刺活检是在影像学检查发现可疑病变时进行的进一步诊断手段。通过细针或空心针取出部分组织进行病理分析，可以明确病变性质，是确诊乳腺疾病的重要依据。

总之，乳腺检查项目多种多样，不同的人群应根据自身情况选择合适的检查方式。建议女性每年至少进行一次专业的乳腺检查，并结合自我检查，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是预防乳腺疾病的重要环节。

通过科学合理的检查方式，我们可以更好地关注乳腺健康，为身体筑起一道坚实的防线。